ADHD-samhälle

Noterat:
SvD skriver om att Hjärnan mår bra av stilla fokus
Publicerat: 16 maj 2007

Nu bekräftar västerländsk vetenskap det buddhistmunkar vetat i tusen år: medi­tation är bra för välbefinnandet. Magnet­kameran avslöjar varför: När vi fokuserar på en enda sak under längre tid, ökar aktiviteten i vänstra sidan av ­pannloben – vilket skänker lugn och lycka.

Läs artikeln i SvD

ADHD-samhälle
I artikeln menar en läkare att vi lever i ett ADHD-samhälle med hyperaktivitet och uppmärksamhetsbrist. Jag kan bara hålla med. Informationsflödet idag är enormt. Det är inte så konstigt att våra folksjukdomar idag är sådana som utbrändhet och depression.

Jag känner mig själv lite ADHD - stressar omkring som en iller och försöker hinna med allt. När man springer till tunnelbanan för att hinna med och dörrarna stängs och man blir så arg så man nästan börjar gråta fast minutrarna slår om och visar "3 minuter" - då vet man att man är illa ute. Vem har inte tid att vänta tre minuter?

Andra knasiga saker man gör är att inte stanna och hjälpa en stackars pappa med hans barnvagn för att man bara måste komma med tåget, annars får jag vänta en timma och då är mitt liv förstört.

Man får sådana skruvade perspektiv på livet. När det är panik att inte hinna läsa DN på morgonen eller att man springer så att man vrickar foten och sitter hela tågresan med bultande fot och får ringa sambon och be honom komma och hämta på stationen. Men likväl åker man igen till jobbet imorgon, med lindad fot och kan agera lite hjälte som kommit dit fast man faktiskt haltar. Duktig, duktig flicka!